打呼嚕是否代表深度睡眠[朗讀]

打呼嚕不能代表深度睡眠。
打呼嚕又稱打鼾，是一種睡眠時因上呼吸道不遲滯而收回的聲響，或許由多種要素惹起，如瘦削、睡姿不良、鼻部疾病、咽部疾病、腺樣體肥大等。打鼾或許會影響睡眠質量，但與深度睡眠並沒有肯定來電。
在整個睡眠環節中，深度睡眠是一個關鍵的階段。在深度睡眠時，大腦和身體會啟動修復和恢復，關於身體和大腦的安康十分關鍵。
因此，打鼾和深度睡眠之間沒有肯定的來電，不能經過打鼾的水平來判別睡眠的深度。
假設經常打鼾，建議就醫，以明白打鼾的要素，並採取相應的治療措施，以提高睡眠質量。