小腿產生繃緊感的原因是什麼[朗讀]

小腿發生繃緊感的要素或許有很多，包括運動過度、肌肉疲勞、長時期堅持同一姿態、冰冷撫慰、腰椎間盤突出症、下肢血管疾病等。
運動過度
啟動高強度的運動或長時期沒有運動，突然參與運動量，或許會造成小腿肌肉過度疲勞，發生繃緊感。
肌肉疲勞
長時期站立、步行、爬山、跑步、跳舞等，或許會造成小腿肌肉疲勞，發生緊繃感。
長時期堅持同一姿態
長時期堅持同一姿態，如久坐、久站等，或許會造成小腿肌肉繼續處於緊張形態，發生緊繃感。
冰冷撫慰
小腿肌肉遭到冰冷撫慰或許會惹起血管收縮，造成部分血液循環不暢，從而發生緊繃感。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成小腿肌肉出現緊繃感。
下肢血管疾病
如下肢靜脈曲張、靜脈炎等，或許會造成小腿肌肉的血液循環不暢，從而發生緊繃感。
造成小腿發生繃緊感的要素還有很多，如腫脹、感染等。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。