跑步時腳後跟的跟腱處疼痛,或許是由於運動過量、跟腱炎、足跟滑囊炎、跟骨骨膜炎等要素惹起。
運動過量
跑步距離過長、跑步速渡過快、跑步時腳部落地姿態不正確等,都或許造成跟腱部位遭到過度牽拉而惹起疼痛。
跟腱炎
跟腱炎是一種經常出現的運動損傷,由於跟腱重複遭到過度牽拉,造成跟腱組織出現損傷、炎症反響,進而惹起疼痛。
足跟滑囊炎
足跟滑囊炎是由於足跟部的滑囊遭到重複摩擦、擠壓而造成的炎症。跑步時,腳後跟與空中不時摩擦,或許會減輕滑囊炎的症狀,造成疼痛。
跟骨骨膜炎
跟骨骨膜炎是由於跟骨部位的骨膜遭到過度牽拉或壓力而惹起的炎症。跑步時,腳後跟與空中的衝擊力較大,容易惹起跟骨骨膜炎,造成疼痛。
惹起跑步時腳後跟的跟腱處疼痛的要素還或許有其他要素,假設疼痛繼續減輕,休息後無清楚緩解,建議及時就醫,以明白病因,遵醫囑治療。
- 健康問答
- 答案列表
跑步時腳後跟的跟腱處疼痛的原因是什麼[朗讀]
加入收藏