常年嗓子不舒適但沒感冒或許與用嗓過度、慢性咽炎、胃食管反流病等多種要素有關,假設症狀繼續不緩解,建議及時就醫,明白要素後啟動針對性處置。
用嗓過度
假設常年大聲說話、唱歌等,或許會造成嗓子不舒適。
()休息:嗓子不舒適時,儘量少說話,讓嗓子失掉充沛的休息。
(2)多喝水:堅持充足的水分攝入有助於堅持喉嚨濕潤,緩解不適症狀。
(3)調整發聲方式:學會正確的發聲方式,防止大聲喊叫或收回逆耳的聲響。
慢性咽炎
是出現在咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症,多因急性咽炎重複發作、各種鼻病及呼吸道慢性炎症等要素所致,或許出現咽部不適、異物感、癢感等症狀。
()病因治療:堅持戶外活動,戒斷煙酒等不良嗜好,堅持室內空氣清爽,積極治療鼻炎、氣管支氣管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病。
(2)部分治療:常用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱,以堅持口腔、口咽的清潔;或含服喉片,如碘喉片、薄荷喉片、西瓜霜喉片等。
(3)中醫治療:可採用金銀花、麥冬、胖大海等中藥泡水代茶飲,可以改善症狀。
胃食管反流病
是指胃十二指腸內容物反流入食管,惹起反酸、燒心等症狀。部分患者可出現反流和燒心症狀不典型,而表現為胸骨後疼痛、吞咽困難、胸骨後異物感等,也可惹起慢性咳嗽、聲響嘶啞等症狀。
()生活方式調整:體位是增加反流的有效方法,如餐後堅持直立,防止過度負重,不穿緊身衣,抬高床頭號。睡前 3 小時不要吃東西,以增加夜間的胃酸分泌。飲食宜大批、高蛋白、低脂肪和高纖維素,戒煙,限制咖啡因、酒精、巧克力及酸辣食品。
(2)藥物治療:包括質子泵抑制劑,如奧美拉唑、蘭索拉唑等,以及 h2 受體拮抗劑,如西咪替丁、雷尼替丁等,可以抑制胃酸分泌,緩解症狀。
(3)手術治療:包括內鏡下治療和外科手術治療,用於病情嚴重、無法經過藥物治療緩解的患者。
造生常年嗓子不舒適的要素較多,假設休息、多喝水後症狀繼續不緩解,或出現其他症狀,建議及時就醫,明白要素,遵醫囑規範治療,切勿自行用藥。
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長期嗓子不舒服但沒感冒應該如何處理[朗讀]
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