感冒時期可以過量飲用普洱茶,但不建議喝濃茶。
感冒時期多喝溫水是有助於身體安康的,假設往常有喝茶的習氣,感冒時期可以繼續堅持,但不建議喝濃茶,由於感冒時容易出現乏力、噁心等不適,而濃茶中含有較多的咖啡因和茶多酚,或許會撫慰胃腸道,減輕乏力、噁心等不適症狀。
另外,感冒時期還應留意飲食平衡,多吃新穎蔬菜水果,補充維生素,同時堅持充足的睡眠和過量的運動,以提高身體免疫力,協助身體更快恢復。
假設感冒症狀嚴重或繼續時期較長,建議及時就醫,遵醫囑啟動治療。
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感冒期間能否飲用普洱茶[朗讀]
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