大量運動後腳後跟某條筋痛痛是何原因[朗讀]

少量運動後腳後跟某條筋痛的要素或許與跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨損傷等有關。
跟腱炎
跟腱是銜接腳後跟和小腿肌肉的肌腱，跑步、騰躍等活動時跟腱要求接受很大的負荷。假設運動量過大或運動前沒有充沛熱身，或許會造成跟腱受損或發炎，惹起腳後跟疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜是腳底的一層結締組織，長時期的跑步、騰躍等運動或許會造成足底筋膜過度經常使用，引發無菌性炎症，造成腳後跟疼痛。
跟骨損傷
假設運動時著地姿態不正確，或許鞋子不適宜，或許會造成跟骨受損，惹起腳後跟疼痛。
惹起運動後腳後跟筋痛的要素還或許有其他要素，假設休息後不能緩解，或許疼痛嚴重，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。