手腳拉伸時出現疼痛是什麼原因[朗讀]

手腳拉伸時出現疼痛或許與肌肉拉傷、韌帶損傷、關節炎等有關。
肌肉拉傷
肌肉拉傷是手腳拉伸時出現疼痛最經常出現的要素之一。肌肉拉傷通常是由於過度經常使用或突然的猛烈運動造成肌肉纖維的損傷。拉傷的肌肉會出現腫脹、疼痛和活動受限等症狀。
韌帶損傷
手腳的韌帶在過度拉伸時也或許受損。韌帶是銜接骨骼和關節的結締組織，它們可以穩如泰山關節並協助身體運動。假設韌帶受損，會出現部分腫脹、疼痛和活動受限等症狀。
關節炎
關節炎是一種經常出現的慢性疾病，會造成關節疼痛、腫脹和僵硬。假設手腳的關節患有關節炎，在拉伸時或許會惹起疼痛。
出現手腳拉伸時疼痛，建議中止拉伸，並休息一段時期。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。