後腰正中酸痛是否可以進行熱敷[朗讀]

後腰正中酸痛或許與肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎等有關，假設是肌肉疲勞或腰肌筋膜炎惹起的，可以嘗試熱敷緩解。假設是腰椎間盤突出惹起的，熱敷或許效果不佳。
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態或啟動重體力休息，或許會造成後腰正中肌肉疲勞，惹起酸痛。熱敷有助於促進血液循環，緩解肌肉疲勞和酸痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤向後突出或許會壓榨脊神經根，惹起後腰正中酸痛。熱敷無法處置腰椎間盤突出疑問，建議啟動牽引治療、物理治療或手術治療。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是一種經常出現的腰部軟組織疾病，或許與慢性勞損、冰冷、濕潤等要素有關，表現為腰部疼痛、肌肉緊張、活動受限等。熱敷有助於緩解肌肉緊張和疼痛，促進炎症衰退。
要求留意的是，熱敷時溫度不宜過高，防止燙傷皮膚。
假設後腰正中酸痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。