上呼吸道感染並發燒的情況下是否可以食用肉類[朗讀]

上呼吸道感染並發燒時，通常可以過量食用肉類，但建議選擇易消化的肉類，如魚肉、雞肉等，並防止過於平淡、辛辣的烹飪方式。
上呼吸道感染常會出現發燒、咽痛、咳嗽等症狀，患病時期要求留意休息，多飲水，防止過度疲勞。飲食方面建議選擇易消化、高蛋白、高維生素的食物，以保證充足的營養供應，協助身體恢復。
肉類是蛋白質的關鍵來源，因此上呼吸道感染並發燒時可以過量食用，如魚肉、雞肉、瘦肉等。烹飪時建議採用煮、蒸、燉等方式，防止過於平淡、辛辣，以免減輕胃腸道擔負。
另外，上呼吸道感染並發燒時還應留意飲食平衡，多吃新穎蔬菜水果，以補充維生素和礦物質，促進身體康復。