早上翻身時感到背部和胸部疼痛是為何[朗讀]

早上翻身時感到背部和胸部疼痛或許與睡姿不良、床鋪過硬或過軟、過度勞累等要素有關，也或許與筋膜炎、肌肉拉傷、胸膜炎等疾病有關。
睡姿不良
假設早晨睡覺時長時期堅持不正確的姿態，或許會造成背部和胸部的肌肉緊張和僵硬，從而造成疼痛。
床鋪疑問
假設床鋪過硬或過軟，或許會造成背部和胸部的肌肉無法充沛清閒，從而造成疼痛。
過度勞累
假設前一天啟動了少量的體力休息或猛烈運動，或許會造成背部和胸部的肌肉疲勞和酸痛，在早上翻身時或許會感到疼痛。
筋膜炎
筋膜炎是一種經常出現的肌肉和筋膜的炎症，或許與過度勞損、受寒、創傷等要素有關。筋膜炎或許會造成背部和胸部的肌肉和筋膜出現疼痛和僵硬。
肌肉拉傷
肌肉拉傷是由於肌肉過度收縮或過度伸展而造成的損傷。假設早晨睡覺時不小心拉傷了背部或胸部的肌肉，或許會造成早上翻身時感到疼痛。
胸膜炎
胸膜炎是一種經常出現的胸膜炎症，或許與感染、自身免疫性疾病等要素有關。胸膜炎或許會造成胸部和背部的疼痛，尤其是在深呼吸、咳嗽或翻身時。
假設早上翻身時感到背部和胸部疼痛，建議先嘗試調整睡姿、改換床鋪，觀察症狀能否有所緩解。假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。