感冒發燒痊癒後，四肢無力與肌肉酸痛應如何處理[朗讀]

感冒發燒康復後出現四肢有力和肌肉酸痛的症狀，通常與疾病自身及藥物影響有關，普通可經過休息、熱敷、按摩及過度活動緩解。
在感冒發燒時期，由於體溫升高，身體代謝參與，無氧酵解增多，造成肌肉組織中乳酸堆積，惹起肌肉酸痛、有力等症狀。另外，感冒發燒時期服用的一些藥物，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，也或許會惹起肌肉酸痛、有力等不適。
這些症狀通常在感冒發燒康復後逐漸消逝，普通不要求特殊處置。但可以經過以下方式緩解不適：
休息
保證充足的睡眠，防止過度勞累，有助於身體恢復。
熱敷或按摩
可以用熱水袋或熱毛巾敷在肌肉酸痛的部位，或啟動適當的按摩，有助於促進血液循環，緩解肌肉疲勞和酸痛。
過度活動
在身體狀況支持的狀況下，啟動過度的活動，如散步、瑜伽等，可以協助緩解肌肉酸痛和有力感。
假設肌肉酸痛、有力的症狀繼續時期較長，或許伴有其他異常症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。