常年頸椎疼痛影響睡眠應如何解決[朗讀]

頸椎疼痛多年並影響睡眠或許是頸椎病的表現，應及時就醫並啟動規範診治，可採取的措施包括生活習氣調整、物理治療、藥物治療等。
改動不良的生活習氣
防止長時期伏案任務或經常使用電腦，每隔一段時期起來活動頸部。選擇適宜的枕頭，堅持正確的睡姿。留意頸部保暖，防止受涼。
物理治療
可以經過按摩、熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法來緩解頸椎疼痛，改善睡眠。
藥物治療
可以在醫生指點下經常使用一些非處方藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥。也可經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以緩解肌肉緊張和疼痛。假設伴有神經根壓榨症狀，還可經常使用營養神經的藥物，如維生素 b、甲鈷胺等。
手術治療
假設頸椎疼痛十分嚴重，保守治療有效，或許要求手術治療，如頸椎前路減壓融合術、後路減壓椎管成形術等。
頸椎疼痛多年並影響睡眠還或許是其他要素，如頸椎感染、腫瘤等，建議及時就醫，明白診斷後遵醫囑啟動治療。