咳嗽時應該選擇側睡還是仰臥[朗讀]

咳嗽時選擇何種姿態睡覺並沒有相對的規範，通常建議依據惹起咳嗽的要素和團體溫馨度來選擇。
側睡
假設是由於感冒、過敏等要素惹起的咳嗽，可以選擇側睡，有助於增加鼻腔內分泌物的流動，從而減輕喉嚨的撫慰。另外，側睡還可以使肺部失掉更好的擴張，有助於痰液的排出。
仰臥
假設是由於哮喘、胃食管反流等要素惹起的咳嗽，建議選擇仰臥。這樣有助於增加胃酸反流，減輕對喉嚨的撫慰，從而緩解咳嗽症狀。
要求留意的是，無論選擇哪種姿態，都應該選擇高度適宜的枕頭，以堅持呼吸道遲滯。另外，假設咳嗽症狀嚴重，應及時就醫，以明白病因，並啟動相應的治療。