常熬夜會對眼睛的外觀產生影響嗎[朗讀]

常熬夜或許會對眼睛的外觀發生影響，關鍵包括以下幾個方面：
黑眼圈
常年熬夜會造成眼周血液循環不暢，惹起眼周色素冷靜，構成黑眼圈。
眼袋
熬夜會使眼周肌肉繼續緊張，降低部分代謝，造成眼袋鬆弛、下垂。
眼部水腫
熬夜會影響身體代謝，造成水分積聚在眼部，構成眼部水腫。
眼睛乾澀
熬夜會使眼睛長時期處於疲勞形態，容易惹起眼睛乾澀、發紅等症狀。
視力降低
常年熬夜會造成眼睛疲勞、調理性能降低，容易惹起視力降低。
為了維護眼睛的安康和外觀，建議堅持充足的睡眠，防止長時期盯著電腦、手機等螢幕，堅持適當的眼部休息和活動。如有眼部不適，及時就醫。