肌酸是否對治療骨質疏鬆有所幫助[朗讀]

肌酸是一種自然存在於肉類和魚類中的化合物，也可以作為膳食補充劑經常使用。肌酸可以提高身體的能量水平，增強肌肉力氣和耐力。但是，肌酸關於治療骨質疏鬆症沒有直接的協助。
骨質疏鬆症是一種以骨密度降低和骨折風險參與為特徵的疾病。肌酸對骨骼安康的影響尚不清楚，沒有證據標明肌酸可以直接影響骨密度或改善骨質疏鬆症的症狀。
雖然肌酸對治療骨質疏鬆症沒有直接的協助，但堅持安康的生活方式對骨骼安康十分關鍵。這包括攝入足夠的鈣和維生素 d、啟動適當的負重運動以及防止吸煙和過量飲酒等不良習氣。假設您有骨質疏鬆症的風險，請來電醫生以失掉更多的建議。