感冒恢復期哪些食物會引起痰多[朗讀]

感冒恢復期痰多或許是由一些食物惹起的，如甜食、平淡、撫慰性食物等。
甜食
甜食中的糖分會撫慰咽喉和氣管，造成痰液分泌參與。在感冒恢復期，應該儘量少吃糖果、巧克力、甜點等甜食，以增加痰液的發生。
平淡食物
感冒恢復期的飲食應該以平淡易消化為主，過多的平淡食物或許會參與胃腸道擔負，造成消化不良，從而惹起痰多的症狀。
撫慰性食物
辛辣、撫慰性食物會撫慰咽喉和氣管，造成痰液分泌參與，減輕感冒恢復期的症狀。
除上述食物外，吸煙、飲酒等不良生活習氣也或許造成感冒恢復期痰多。在感冒恢復期，應該留意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，以促進身體的康復。