為何趴著睡覺後頭抬起會感覺坐骨神經痛[朗讀]

趴著睡覺後頭抬起會覺得坐骨神經痛，或許與姿態不當、腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵等要素有關。
姿態不當
長時期趴著睡覺容易造成背部肌肉過度拉伸、緊張，或許會壓榨坐骨神經，造成臀部、大腿後側、小腿後外側等部位出現疼痛。當頭抬起時，坐骨神經遭到的壓力減輕，疼痛或許會緩解。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者趴著睡覺時，椎間盤或許會向後突出，壓榨坐骨神經，造成疼痛。當頭部抬起時，壓力減輕，疼痛或許會緩解。
梨狀肌綜合徵
梨狀肌綜合徵患者趴著睡覺時，梨狀肌或許會遭到壓榨，造成坐骨神經受壓，惹起疼痛。當頭部抬起時，梨狀肌不再遭到壓榨，疼痛或許會緩解。
假設趴著睡覺後頭抬起時覺得坐骨神經痛，建議嘗試改動睡姿，防止長時期堅持一種姿態。假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。