做重體力活動會加劇網球肘的症狀嗎[朗讀]

網球肘，即肱骨外上髁炎，是一種經常出現的肘部勞損性疾病，關鍵是由於前臂伸肌過度經常使用造成的慢性損傷性炎症。啟動重體力活動或許會加劇網球肘的症狀，尤其是在發病的急性期。因此，在出現網球肘症狀時應防止啟動重體力活動，以促進康復。
肱骨外上髁炎的關鍵症狀為肘關節外側疼痛，在用力握拳、伸腕時疼痛會加劇。在啟動重體力活動時，前臂伸肌會繼續收縮，這或許會造成炎症減輕，從而惹起疼痛加劇。
網球肘患者在症狀緩解後可以啟動適當的康復鍛鍊，以增強前臂肌肉的力氣和耐力，降低復發的風險。在啟動康復鍛鍊時，應該遵照醫生或康復治療師的建議，選擇適宜自己的鍛鍊方式和強度，防止過度鍛鍊。