吸煙是一種很容易上癮的行為,由於煙草中含有尼古丁,這種物質會造成吸煙者發生依賴性。每天吸煙一支能否算作煙癮,因人而異,由於每團體對尼古丁的耐受性和依賴性都不同。假設一團體曾經養成了每天吸煙的習氣,那麼即使他每天只吸一支煙,也或許會被以為是有煙癮的。
判別一團體能否有煙癮,不只要看他每天吸煙的數量,還要看他對吸煙的盼望水平、戒煙的難度以及能否出現戒斷症狀等。假設一團體每天只吸一支煙,但他無法控制自己的吸煙願望,戒煙很困難,並且在戒煙環節中出現了清楚的戒斷症狀,如焦慮、抑鬱、頭痛、失眠等,那麼他很或許是有煙癮的。
吸煙有害安康,無論每天吸煙的數量是多少,吸煙者都應該思索戒煙。戒煙不只要益於自己的安康,也有益於周圍人的安康。
- 健康問答
- 答案列表
每天吸煙一支算作煙癮嗎[朗讀]
加入收藏