跟骨粉碎性骨折取出內固定後多久可以開始鍛鍊[朗讀]

跟骨粉碎性骨折取出內固定後，普通在術後 4~6 周可以末尾啟動康復鍛鍊。
跟骨是人體站立和行走時的關鍵負重骨之一，因此，骨折癒合後取出內固定後要求逐漸參與負重，以防止再次骨折。
在取出內固定後的 4~6 周內，可以啟動踝泵運動、腳趾屈伸運動等不負重的康復鍛鍊，同時可以拄拐行走，但患肢不能完全負重。術後 6 周后，可以逐漸參與負重，啟動站立、行走等康復鍛鍊。
康復鍛鍊環節中，要遵照墨守成規的準繩，無法穩紮穩打。同時，要留意維護跟骨，防止摔倒或碰撞，以免形成再次骨折。
建議在醫生的指點下啟動康復鍛鍊，並活期啟動複查，了解骨折癒合狀況。