跟骨骨折正確的墊高方法是怎麼樣的[朗讀]

跟骨骨折後要求將腳抬高，有助於減輕腫脹和疼痛，促進康復。正確的墊高方法是在小腿和足部上方墊枕頭或被子，使足部高於心髒水平。
跟骨骨折後，由於部分腫脹、出血等要素，足部會出現清楚的腫脹和疼痛。將腳抬高可以促進靜脈回流，有助於減輕腫脹和疼痛。
正確的墊高方法是將枕頭或被子放在小腿和足部上方，使足部高於心髒水平。在墊高時，要求確保小腿和足部的位置溫馨，並且不會遭到壓榨。
同時，在骨折恢復時期，還可以啟動其他的康復措施，如物理治療、康復訓練等，以協助跟骨骨折儘快康復。