打羽毛球時，撿球造成大腿疼痛該如何處理[朗讀]

打羽毛球時，撿球形成大腿疼痛，或許是肌肉拉傷、韌帶損傷、疲勞性骨膜炎等要素惹起，可經過休息、冷敷、藥物治療等方法緩解。
肌肉拉傷
打羽毛球時，頻繁的跑動、騰躍，或許造成大腿肌肉拉傷。拉傷後應立刻中止活動，留意休息。在 72 小時內，可經常使用毛巾包裹冰袋，對拉傷部位啟動冷敷，緩解疼痛和腫脹。必要時，可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
韌帶損傷
假設在撿球時腿部姿態不當，或許會造成大腿韌帶損傷。韌帶損傷後，應中止活動，堅持休息。可經常使用冰袋對部分啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。同時，可遵醫囑經常使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
疲勞性骨膜炎
假設打羽毛球的運動量過大或運動前沒有充沛熱身，或許會造成大腿骨膜出現無菌性炎症，惹起疼痛。應留意休息，防止猛烈運動。可經常使用熱敷或紅外線照射等方法緩解疼痛，必要時可遵醫囑經常使用藥物，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
在撿球時，應儘量防止腿部過於用力，尤其是存在肌肉拉傷、韌帶損傷等狀況時。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。