如何治療頸肩後側肌肉疼痛[朗讀]

頸肩後側肌肉疼痛或許是由於肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等要素惹起，可以採用休息、熱敷、藥物治療、物理治療、運動療法等方法治療。詳細的治療方法取決於惹起疼痛的要素和嚴重水平。
肌肉勞損
頸肩後側肌肉疼痛或許是由於肌肉過度勞累惹起的，如長時期堅持一種姿態、重複性舉措等。這種狀況下，可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解肌肉疼痛。
頸椎病
頸椎病或許造成頸肩後側肌肉疼痛。可以採用藥物治療、物理治療、運動療法等方法治療。藥物治療包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛劑（如乙哌立松等）、營養神經藥物（如甲鈷胺等）。物理治療包括超短波、紅外線照射等。運動療法包括頸椎伸展運動、頸部肌肉力氣訓練等。
肩周炎
肩周炎也或許惹起頸肩後側肌肉疼痛。可以採用藥物治療、物理治療、運動療法等方法治療。藥物治療包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、糖皮質激素（如潑尼松等）。物理治療包括超短波、紅外線照射等。運動療法包括肩關節伸展運動、肩關節肌肉力氣訓練等。
頸肩後側肌肉疼痛還或許有其他要素，如外傷等，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。