如何治療打球導致的髕骨炎[朗讀]

打球造成的髕骨炎通常指髕骨軟骨硬化症，可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
普通治療：急性期應休息
~2 周，防止猛烈運動，同時啟動股四頭肌等長收縮練習，以增強肌肉力氣，維持關節穩如泰山。往常可佩戴護膝，有助於減輕膝關節的壓力。
物理治療
可採用超短波、紅外線照射、蠟療、離子導入等物理治療方法，以緩解疼痛，促進部分血液循環。
藥物治療
常用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於緩解疼痛。還可向關節腔內注射玻璃酸鈉，以參與關節液的黏稠性和潤滑性能，維護關節軟骨。
手術治療
關於保守治療有效、症狀嚴重者可思索手術治療，包括髕骨軟骨切削術、髕骨成形術等。
髕骨軟骨硬化症的治療要求依據患者的詳細狀況選擇適宜的治療方案，建議在醫生的指點下啟動。同時，治療時期應留意休息，防止過度活動，以免減輕症狀。