冬天磕傷後應選擇冰敷還是熱敷[朗讀]

冬天磕傷後應選擇冰敷。
磕傷後部分軟組織受損，毛細血管分裂，會出現腫脹、疼痛、出血等症狀。此時應選擇冰敷，收縮血管，增加出血，緩解腫脹、疼痛。
冰敷應在磕傷後 小時內啟動，每次冰敷
5～分鐘，每天 3～4
次。冰敷時運行毛巾包裹冰袋，防止直接接觸皮膚，以免凍傷。
72 小時後，磕傷部位腫脹、疼痛會逐漸減輕，此時可以選擇熱敷，促進血液循環，緩解腫脹。熱敷時溫度不宜過高，防止燙傷皮膚。
假設磕傷後出現猛烈疼痛、腫脹、活動受限等症狀，建議及時就醫，以免延誤病情。