如何治療睡醒後出現的臀部肌筋膜炎疼痛[朗讀]

臀部肌筋膜炎是一種經常出現的肌肉和筋膜勞損性疾病，常因長時期堅持一種姿態、過度勞累或受寒等要素惹起。睡醒後出現臀部肌筋膜炎疼痛，可以經過休息、熱敷、藥物治療、物理治療等方法緩解和治療。
休息
臀部肌筋膜炎患者應儘量防止長時期堅持一種姿態，防止過度勞累。在疼痛時，可以適當休息，採取溫馨的體位，以緩解疼痛。
熱敷
可以經常使用熱水袋或熱毛巾對臀部啟動熱敷，有助於促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
患者可以在醫生的指點下經常使用一些藥物，如非甾體類抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛劑（乙哌立松等），可以起到抗炎、止痛的作用。
物理治療
可以採用超短波、紅外線照射、體外衝擊波等物理治療方法，能夠改善部分血液循環，緩解疼痛。
假設睡醒後臀部肌筋膜炎疼痛繼續不減，建議及時就醫，遵醫囑治療。