全背部和腰部酸痛是什麼原因[朗讀]

全背部和腰部酸痛的要素包括：肌肉疲勞、不良姿態、運動損傷、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等。
肌肉疲勞
長時期不正確的坐姿、站姿或過度勞累，會造成背部和腰部肌肉疲勞，惹起酸痛。
不良姿態
長時期堅持同一姿態，如抬頭看手機，會造成背部和腰部肌肉緊張，引發酸痛。
運動損傷
假設啟動了某些背部和腰部的運動，或許會造成肌肉拉傷或扭傷，惹起酸痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤向後突出，壓榨神經根或脊髓，惹起腰背部疼痛、酸脹、麻木、有力等症狀。
強直性脊柱炎
這是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯脊柱，造成脊柱僵硬、疼痛和活動受限。
纖維肌痛綜合徵
這是一種經常出現的慢性肌肉骨骼疾病，特徵是普遍的肌肉骨骼疼痛和疲勞。
全背部和腰部酸痛還或許有其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。