大學生坐久後腰酸背痛，可能的原因是什麼[朗讀]

大在校生坐久後腰酸背痛或許與肌肉疲勞、姿態不良、缺乏運動、腰部疾病等要素有關。
肌肉疲勞
長時期坐著容易造成肌肉疲勞，特別是腰背部的肌肉。肌肉疲勞會造成部分血液循環不暢、代謝廢物堆積，進而惹起腰酸背痛。
姿態不良
不正確的坐姿會參與腰椎的壓力，造成腰酸背痛。長時期堅持同一姿態，也會影響肌肉和韌帶的正常性能，參與腰酸背痛的風險。
缺乏運動
長時期坐著會造成身體部分肌肉僵硬，缺乏運動也會影響身體的柔韌性和穩如泰山性，容易造成腰酸背痛。
腰部疾病
假設大在校生患有腰部疾病，如腰椎間盤突出、腰肌勞損等，長時期坐著會減輕病情，造成腰酸背痛。
大在校生應該堅持正確的坐姿，防止長時期堅持同一姿態，多啟動體育鍛鍊，以緩解腰酸背痛的症狀。假設腰酸背痛繼續時期較長或減輕，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性治療。