何解走路時出現腳掌發涼、麻木和腿酸情況[朗讀]

走路時出現腳掌發涼、麻木和腿酸的要素包括生理性要素和病理性要素，經常出現狀況如下：
生理性要素
走路時期過長、鞋子不適宜、運動量過大等可造成足部和下肢血液循環不暢，足部和腿部或許出現發涼、麻木、酸脹等症狀。普通休息、泡腳、改換適宜的鞋子、增加運動量等方式可緩解。
病理性要素
某些疾病會造成走路時腳掌發涼、麻木和腿酸，經常出現的疾病包括下肢動脈硬化性閉塞症、腰椎間盤突出症等。
（）下肢動脈硬化性閉塞症：是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊構成，惹起下肢動脈狹窄、閉塞，進而造成下肢缺血的一種疾病。患者典型的症狀為下肢怕冷、麻木、有力、間歇性跛行等。
（2）腰椎間盤突出症：由於突出的椎間盤壓榨支配下肢的神經根，可造成受壓神經支配的區域出現覺得減退、麻木、疼痛等症狀。患者可出現腳掌發涼、麻木和腿酸的症狀。
假設上述症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。