眼睛乾澀沒有眼藥水的應急措施[朗讀]

眼睛乾澀通常是由於長時期經常使用電子設備、閱讀書籍等惹起的。假設身邊沒有眼藥水，可以採取以下幾種應急措施：
打哈欠
打哈欠可以撫慰淚液分泌，從而減輕眼睛乾澀的症狀。
閉眼休息
讓眼睛失掉充沛的休息，可以緩解眼睛疲勞和乾澀。
熱敷
將熱毛巾或熱水袋敷在眼睛上，可以促進眼部血液循環，緩解眼睛乾澀。
眨眼
頻繁眨眼可以使淚水平均地散布在角膜和結膜上，堅持眼部濕潤。
調整環境
參與環境濕度，防止空諧和風扇直接吹到臉部。
假設眼睛乾澀繼續時期較長，或許伴有其他症狀，如視力模糊、疼痛等，建議及時就醫，以確定病因並啟動適當的治療。