跑步後出現腿部沉重無法抬起的原因是什麼[朗讀]

跑步後出現腿部繁重、無法抬起的症狀，或許與運動過度、肌肉疲勞、下肢循環不良、腰椎間盤突出症等要素有關。
運動過度
長時期或高強度的跑步運動，可造成下肢肌肉疲勞，出現腿部繁重、無法抬起的症狀。這種狀況普通在休息、增加活動量後可逐漸緩解。
肌肉疲勞
下肢肌肉過度經常使用，可惹起肌肉疲勞、酸痛，造成腿部繁重、無法抬起。這種狀況在休息、熱敷、按摩後可逐漸緩解。
下肢循環不良
久坐、久站、下肢靜脈曲張等要素可惹起下肢循環不良，造成腿部繁重、有力。這種狀況在活動後可減輕，休息、抬上下肢後可緩解。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者，在跑步時或許減輕神經根受壓，惹起腿部繁重、有力。這種狀況要求及時就醫，啟動腰椎核磁共振審核以明白診斷，並啟動相應的治療。
出現跑步後腿部繁重、無法抬起的症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。