感冒時鼻子不通氣能否泡澡[朗讀]

感冒時鼻子不通氣可以泡澡，但要留意控制水溫、洗澡時期，防止時期過長或水溫過高，以免減輕症狀或惹起其他不適。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道感染性疾病，常出現鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。感冒時鼻子不通氣泡澡有助於緩解症狀，改善通氣。但要留意以下幾點：
控制水溫
感冒時身體比擬虛弱，對水溫的調理才幹較差，假設水溫過高或許會造成頭暈、乏力等不適。普通來說，水溫應控制在 37℃左右，以不燙手為宜。
控制時期
泡澡時期過長或許會造成身體疲勞、虛脫等不適。普通來說，泡澡時期控制在 5～2 分鐘即可。
防止受涼
洗完澡後要及時將身體擦乾，穿上保暖的衣服，以免受涼減輕感冒症狀。
另外，感冒時鼻子不通氣還可以經常使用生理鹽水滴鼻、部分熱敷、吸入熱水蒸汽等方法緩解。
假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑治療。