長時間限制行走後如何治療腳崴傷[朗讀]

假設長時期被限制行走，腳崴傷的治療關鍵是經過物理治療、康復訓練和藥物治療等方法來促進康復。以下是一些經常出現的治療方法：
物理治療
在崴腳之後的急性期，可以經過冷敷來緩解疼痛和腫脹。在急性期事先，可以啟動熱敷、超聲波、超短波、紅外線等物理治療來促進血液循環，減輕炎症和疼痛。
康復訓練
在醫生的指點下，啟動適當的康復訓練，包括踝關節的活動度訓練、平衡訓練、肌力訓練等，以恢復踝關節的性能。康復訓練應該逐漸啟動，防止過度活動造成再次受傷。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。假設崴腳後出現嚴重的腫脹，可以經常使用拐杖或助行器來減輕負重，也可以經常使用彈力繃帶啟動加壓包紮。
手術治療
假設崴腳造成嚴重的韌帶損傷或骨折，或許要求啟入手術治療。手術治療可以修復受損的韌帶或骨折，以恢復踝關節的穩如泰山性。
要求留意的是，崴腳後的治療要求依據詳細狀況啟動集體化治療，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。