筋膜炎能否通過游泳治療[朗讀]

筋膜炎是一種肌肉和筋膜的無菌性炎症反響，可以惹起疼痛、肌肉緊張和活動受限等症狀。適當的游泳運動可以協助緩解筋膜炎的症狀，但不能完全治癒筋膜炎。
游泳是一種低衝擊力的運動，有助於增強肌肉力氣和靈敏性，同時減輕關節的壓力和擔負。關於筋膜炎患者，游泳可以協助清閒肌肉，減輕疼痛和炎症。另外，游泳還可以提高心肺性能和身體耐力，有助於緩解筋膜炎惹起的疲勞感。
但是，假設筋膜炎症狀嚴重，游泳或許會減輕疼痛和炎症。因此，在啟動游泳鍛鍊前，最好來電醫生或康復治療師的建議，以確定適宜自己的運動方式和強度。
除了游泳，其他輕度的有氧運動，如散步、慢跑、騎自行車等，也可以協助緩解筋膜炎的症狀。同時，堅持良好的姿態和體態，防止長時期堅持一種姿態，也有助於預防緩和解筋膜炎的出現。