如何選擇食物以輔助改善老年人肺部炎症[朗讀]

老年人肺部炎症通常是指肺炎，一種經常出現的呼吸道疾病，常表現為咳嗽、發熱、呼吸急促等。合理飲食可提高機體免疫力，從而有助於肺炎的康復，老年人肺炎可以選擇一些高蛋白、高維生素、高纖維素的食物來輔佐改善。
高蛋白食物
蛋白質是身體免疫系統的關鍵組成部分，老年人肺炎可以過量參與攝入一些高蛋白的食物，如瘦肉、魚、家禽、雞蛋、豆腐、豆漿等，以協助增強免疫力，促進身體康復。
高維生素食物
維生素是維持身體安康無法或缺的營養素，老年人肺炎可以多吃一些富含維生素的新穎水果、蔬菜，如橙子、草莓、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜等，以補充身體所需的維生素，促進新陳代謝，提高免疫力。
高纖維素食物
高纖維素食物可以促進腸道蠕動，協助排便，防止便秘。老年人肺炎可以過量參與攝入一些高纖維素的食物，如燕麥、全麥麵包、糙米、豆類等，以堅持大便遲滯，有利於身體康復。
要求留意的是，食物不能替代藥物治療，老年人肺炎還要求遵照醫生的建議，啟動規範的治療，合理飲食只能起到輔佐改善的作用。