感冒時全身無力該如何應對[朗讀]

感冒時感到全身有力，或許是由於感染惹起的炎症反響影響了肌肉的能量代謝，也或許與發熱、食慾不佳等要素有關。以下是一些應對方法：
休息
感冒時身體要求更多的休息來恢復，儘量堅持充足的睡眠。
多喝水
堅持充足的水分攝入有助於緩解乏力感。
飲食調整
適當參與富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、魚類等，以協助身體恢復。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以思索服用一些藥物來緩解症狀，如退熱藥、止咳藥等。
假設全身有力的症狀繼續減輕，或許出現其他異常症狀，建議及時就醫，以確保及早取得適當的治療。