睡眠過程中不打呼嚕是否正常[朗讀]

睡眠環節中不打呼嚕是正常的。
打呼嚕又稱打鼾，是一種睡眠時因上呼吸道不遲滯而收回的聲響，或許與鼻部、咽喉部等疾病有關，也或許與過度疲勞、飲酒等要素有關。假設只是偶然打鼾，或許與過度疲勞、睡姿不當等要素有關，經過充沛休息、防止仰臥等方式即可緩解。
假設鼾聲響亮且頻繁，或許是一些疾病的表現，應惹起注重，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。
因此，在睡眠環節中不打呼嚕是正常的。假設經常打鼾，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。