瘦肉會產生痰嗎[朗讀]

通常狀況下，過量食用瘦肉不會發生痰。
中醫以為，痰的發生與肺、脾兩髒有關。肺主呼吸，調理氣的出入和升降，當邪氣侵襲肺時，使肺失宣降，津液凝集成痰。脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器，若脾失健運，則水濕內停，凝聚成痰。
而瘦肉是一種營養豐厚的食物，含有蛋白質、維生素和礦物質等營養元素，過量食用可以補充身體所需的營養，對身體有益。
但是，假設過多食用肉類或過於平淡的食物，或許會減輕脾胃擔負，造成濕氣內生，從而發生痰。另外，假設存在肺部疾病，如慢性支氣管炎、肺炎等，也或許造成痰液增多。
因此，建議過量食用瘦肉，並堅持飲食平衡，防止過多食用平淡、辛辣撫慰性的食物，以增加痰的發生。