如何治療膝關節附近肌肉粘連[朗讀]

肌肉粘連是由於肌肉損傷或手術後，肌肉與周圍組織的粘連造成肌肉活動受限，常惹起疼痛和關節活動受限。針對膝關節左近肌肉粘連，常用的治療方法包括性能鍛鍊、物理治療、藥物治療、手術松解等。
性能鍛鍊
經過主動或主動的肌肉活動來緩解肌肉粘連，恢復關節活動度。經常出現的鍛鍊方法包括關節的屈伸、旋轉、內外翻等。鍛鍊要求在醫生的指點下啟動，防止過度活動造成再次損傷。
物理治療
物理治療可以促進血液循環，緩解肌肉粘連，減輕疼痛。經常出現的物理治療方法包括熱敷、超短波、紅外線照射等。
藥物治療
口服或外用藥物可以緩解疼痛和炎症，常用的藥物包括非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛劑（如乙哌立松等）等。
手術松解
關於嚴重的肌肉粘連，保守治療有效，可以思索手術松解。手術可以直接分別肌肉與周圍組織的粘連，緩解疼痛和恢復關節活動度。
要求留意的是，治療方案因集體差異而異，應在醫生的指點下選擇適宜的治療方法。同時，治療環節中要求留意休息、維護關節，防止再次損傷。