38歲時夜間睡眠時出現脊柱疼痛如何處理[朗讀]

假設 38 歲時夜間睡眠時出現脊柱疼痛，或許與不良姿態、強直性脊柱炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等有關，可經過調整生活方式、物理治療、藥物治療、手術治療等方法處置。以下僅供參考，詳細治療方案應依據病因及團體身體狀況選擇，請遵醫囑規範治療。
不良姿態
長時期堅持不正確的睡眠姿態或許會造成脊柱疼痛。可以嘗試調整睡眠姿態，防止睡過軟的床墊，選擇適宜的枕頭，以減輕脊柱的壓力。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵影響脊柱、骶髂關節和外周關節。患者可出現腰背痛、脊柱僵硬、夜間痛醒等症狀。關鍵經過藥物治療，包括非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等，抗風濕藥物，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。還可啟生物理治療和康復訓練，嚴重者要求手術治療。
腰肌勞損
腰肌勞損是由於腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷惹起的疼痛。可以經過熱敷、按摩、理療等方法緩解疼痛。同時留意堅持良好的姿態，防止長時期堅持一種姿態，防止過度勞累。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或馬尾神經惹起的疼痛。可以經過休息、熱敷、藥物治療等方法緩解疼痛。嚴重者要求手術治療。
夜間睡眠時脊柱疼痛的要素還有很多，如脊柱腫瘤、骨折等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。