32歲成人視力下降，如何提高[朗讀]

32 歲成人出現視力降低，或許是多種要素惹起的，要求先明白要素，再確定提高的方法。假設是不良用眼習氣、缺乏營養等惹起的，可以經過改善用眼習氣、補充營養等方式提高視力；假設是屈光不正、白內障等惹起的，可以經過佩戴眼鏡、手術治療等方式提高視力。
改善用眼習氣
假設是由於長時期看手機、電腦等惹起的視力降低，要求改善用眼習氣，控制經常使用手機、電腦等的時期，防止長時期盯著電子螢幕。可以適當休息，做眼保健操，緩解眼疲勞。
補充營養
假設是由於缺乏維生素 a 等營養素惹起的視力降低，可以適當補充富含維生素 a 的食物，如生物肝臟、胡蘿蔔、南瓜等。
佩戴眼鏡
假設是由於屈光不正惹起的視力降低，可以到醫院啟動驗光，依據驗光結果佩戴適宜的眼鏡啟動矯正。
手術治療
假設是由於白內障、角膜疾病等惹起的視力降低，可以思索啟入手術治療，如白內障超聲乳化結合人工晶狀體植入術、角膜移植術等。
假設出現視力降低的狀況，建議及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動治療。