散步是否有助於排痰[朗讀]

散步可以協助排痰，尤其是關於有呼吸道疾病的患者，散步可以促進血液循環，增強心肺性能，協助肅清呼吸道內分泌物，從而促進排痰。
散步時，身體處於直立形態，有利於呼吸道內分泌物的排出。同時，散步還可以增強肺活量，協助患者更有效地咳出痰液。另外，散步還可以改善血液循環，促進身體新陳代謝，有助於身體的恢復。
要求留意的是，散步時應防止在污染嚴重的環境中啟動，以免對呼吸道發生不良影響。另外，散步時應該依據團體身體狀況控制運動量，防止過度勞累。