感冒發病率高該如何預防[朗讀]

感冒的預防方法有很多，如堅持良好的團體衛生、增強免疫力、接種疫苗等，詳細如下：
堅持良好的團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸口、鼻、眼等部位。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。防止與感冒患者親密接觸。
增強免疫力
堅持良好的作息習氣，保證充足的睡眠，防止熬夜。合理飲食，多吃富含維生素的新穎水果、蔬菜，防止過度疲勞。
接種疫苗
接種流感疫苗是預防感冒最有效的方法之一。
其他
防止在人群密集的場所長時期逗留，堅持室內空氣流通，活期清潔和消毒。適當啟動體育鍛鍊，增強身體抵抗力。
要求留意的是，上述預防方法並不能完全保證不感冒，由於感冒病毒種類單一，而且每團體的免疫水平和易理性也不同。假設出現感冒症狀，建議及時就醫並採取相應的治療措施。