腰間盤突出引起神經壓迫，抱膝運動有何效果[朗讀]

腰椎間盤突出症惹起神經壓榨時，抱膝運動或許會減輕一些疼痛和不適，但並不能起到基本的治療作用。
抱膝運動是一種簡易的自我康復鍛鍊，可以增強腰部和腹部的肌肉，改善脊椎的穩如泰山性，減輕脊椎的壓力。這種運動可以協助緩解因腰椎間盤突出症惹起的腰痛和坐骨神經痛。
但是，要求留意的是，在腰椎間盤突出症急性期，應防止啟動抱膝運動，以免減輕疼痛。
假設腰椎間盤突出症患者啟動抱膝運動時感到疼痛加劇或不適，應立刻中止運動，並及時就醫。腰椎間盤突出症患者應在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，以緩解症狀，防止病情減輕。