鹽包熱敷膝蓋一次應持續多長時間[朗讀]

鹽包熱敷膝蓋的時期普通建議每次熱敷 5-2 分鐘，可以依據團體狀況適當調整，但防止熱敷時期過長形成高溫燙傷。
熱敷膝蓋的原理是經過熱效應改善血液循環，促進炎症衰退，緩解疼痛。普通狀況下熱敷 5-2 分鐘，就可以清楚改善膝關節的血液循環，減輕疼痛。
但熱敷時期也不宜過長，防止部分溫渡過高形成皮膚燙傷。關於皮膚覺得減退的老年人或許患有糖尿病等疾病的患者，尤其要求留意控制熱敷溫度和時期，防止出現高溫燙傷。
鹽包熱敷僅僅是一種輔佐治療手腕，假設膝關節存在疾病，建議及時就醫，遵醫囑啟動規範治療。