如何保持眼睛清澈和眼白潔凈[朗讀]

堅持眼睛清澈和眼白潔凈可以經過以下幾種方法：
堅持良好的生活習氣
充足的睡眠、防止熬夜、堅持平衡的飲食和過量的運動可以協助堅持身體安康，從而有助於堅持眼睛清澈和眼白潔凈。
2.防止長時期盯著電腦或手機螢幕：長時期盯著電腦或手機螢幕或許會造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。建議每隔一段時期休息一下，看看遠處，或許做一些眼部清閒運動。
留意眼部衛生
防止用手揉眼睛，勤洗手，防止接觸或許造成眼部感染的物質。
經常使用滴眼液
假設眼睛感到疲勞、乾澀或有其他不適，可以經常使用滴眼液來緩解症狀。但是，在經常使用滴眼液之前，最好來電醫生或藥劑師的建議，以確保選擇的滴眼液適宜自己的眼睛狀況。
活期審核眼睛
活期啟動眼睛審核可以及早發現眼睛疑問，並採取必要的治療措施。建議每年至少啟動一次性眼睛審核。