在乾燥環境下眼睛乾澀的應對方法是什麼[朗讀]

在枯燥的環境下，眼睛容易乾澀，這是由於枯燥的空氣會使眼淚更快地蒸發。以下是一些應對方法：
參與環境濕度
經常使用加濕器或放一些植物來參與環境的濕度。
頻繁眨眼
眨眼有助於堅持眼睛濕潤。
經常使用人工淚液
假設眼睛乾澀症狀嚴重，可以經常使用人工淚液滴眼液。
調整電腦螢幕
調整電腦螢幕的高度和亮度，以減輕眼睛疲勞。
戴護目鏡
在戶外或枯燥環境中，可以戴上護目鏡來維護眼睛。
防止長時期盯著電腦螢幕
每隔一段時期休息一下，看看遠處，以緩解眼睛疲勞。
堅持充足的睡眠
充足的睡眠有助於堅持身體和眼睛的安康。
假設眼睛乾澀繼續時期較長或伴有其他症狀，建議及時就醫。