側腰有一根筋脹痛不舒服是怎麼回事[朗讀]

側腰有一根筋脹痛不舒適或許是由於過度勞累、不良姿態、肌肉緊張或拉傷、腰椎間盤突出症等要素惹起的。
過度勞累
長時期堅持一種姿態，如久坐、久站或啟動重體力休息，或許會造成腰部的肌肉、筋膜等軟組織出現疲勞，從而惹起脹痛不適。
不良姿態
長時期堅持不正確的姿態，如彎腰駝背、葛優躺等，或許會造成腰部的肌肉、筋膜等遭到過度的牽拉，從而惹起脹痛不適。
肌肉緊張或拉傷
運動前沒有啟動充沛的熱身，突然啟動猛烈的運動，或許會造成腰部肌肉、筋膜等軟組織出現拉傷或緊張，從而惹起脹痛不適。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會壓榨神經根，造成神經支配區域出現覺得異常，如側腰出現脹痛不適。
出現側腰有一根筋脹痛不舒適還或許是其他要素，假設脹痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。