通宵後近視眼加重應如何處理[朗讀]

徹夜後遠視眼減輕，普通是由於長時期近距離用眼造成視疲勞、睫狀肌痙攣，可以經過休息、眼部按摩、熱敷等方式緩解。但假設徹夜後遠視度數繼續增長，則要求前往醫院審核，掃除眼底病變等異常狀況。
休息
徹夜後遠視眼減輕，要求讓眼睛充沛休息。可以閉上眼睛，讓眼睛失掉充沛的清閒和休息，也可以選擇遠眺，多看一些綠色植物，以緩解眼疲勞。
眼部按摩
眼部按摩可以協助緩解眼疲勞和睫狀肌痙攣。可以用手指悄然按摩眼睛周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等，每個穴位按摩 ～2 分鐘。
熱敷
熱敷可以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。可以經常使用溫水浸泡的毛巾或眼罩，敷在眼睛上，每次 5～2 分鐘。
佩戴適宜的眼鏡
假設徹夜後遠視度數繼續增長，要求重新驗光，並佩戴適宜的眼鏡。眼鏡度數不適宜會減輕眼疲勞，從而減輕遠視。
養成良好的用眼習氣
堅持良好的用眼習氣是預防遠視減輕的關鍵。儘量防止長時期近距離用眼，每隔一段時期休息一下，多啟動戶外活動。
徹夜後遠視眼減輕，經過休息無法緩解或伴有其他不適時，建議及時就醫審核，以掃除其他眼部病變。同時，在日常生活中要堅持良好的用眼習氣，活期啟動眼部審核，預防遠視減輕。