眼保健操中的眼摩動作對眼睛有何益處[朗讀]

眼保健操中的眼摩舉措，可以協助眼睛周圍的肌肉清閒，促進眼部血液循環，改善眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等症狀。
眼摩舉措是眼保健操中的一個步驟，詳細操作方法是用手指悄然按摩眼睛周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等，每個穴位按摩 ～2 次。
眼摩舉措可以經過按摩眼部穴位，協助調理眼部周圍的血液循環，促進眼部新陳代謝，從而改善眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等症狀。同時，眼摩舉措還可以協助緩解眼部肌肉的緊張形態，促進眼睛的休息和恢復。
要求留意的是，眼保健操雖然對眼睛無益處，但並不能完全替代其他護眼措施，如堅持良好的用眼習氣、留意用眼衛生、參與戶外活動時期等。